Atelier III de méditation en entreprise

Description du service

Pendant ces ateliers qui durent environ 60-90mn, les participants seront invités à expérimenter différents exercices, puis à sélectionner ceux qui sont les plus efficaces pour chacun. Ainsi chaque salarié bâtira son propre « rituel destress ». Les exercices permettent de désactiver pour un temps le système limbique qui véhicule les émotions et de laisser le cortex pré-frontal, siège du langage du raisonnement et de la concentration, fonctionner sans être parasité par les émotions. Le cerveau a davantage d’espace pour dénouer les différentes problématiques auxquelles il doit apporter une réponse, il va lui aussi digérer et traiter les informations de manière plus efficace. Contactez-nous pour le programme détaillé selon vos besoins. Lieu de formation : dans vos locaux Langues parlées: Français, anglais, allemand

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