Retraite à l'Auberge 2 jours / 2 nuits

Description du service

Du vendredi 19h au dimanche 15h, vous allez pratiquer la méditation silencieuse. Vous serez hébergés en chambre individuelle (WC/douche à l'étage) et en pension complète végétarienne dans une nature enchantée sur le site de La Fouly, (VS), en Suisse. En petit groupe, vous allez expérimenter des moments de silence et d'introspection pendant ces 2 jours de retrouvailles avec soi-même.  Les prochaines dates de retraites de 2 jours: du 02.06 au 04.06.2023 du 03.11 au 05.11.2023 du 24.11 au 26.11.2023 du 08.12. au 10.12.2023 Prendre du temps pour contempler la nature, être à l’écoute de ce qui se passe en nous et autour de nous, sans jugement et avec bienveillance. Ces retrouvailles avec soi-même dans le calme et le silence sont un moyen pour se mettre en lien avec sa source intérieure, retrouver son énergie personnelle, s’établir de plus en plus dans la conscience de soi et du moment présent. Les bienfaits de la méditation : -       Augmenter l’occurrence de sensations positives (joie, enthousiasme, fierté, curiosité, etc.) -       Réduire les symptômes de douleur chronique -       Améliorer les capacités de concentration et d’attention -       Réduire le stress et anxiété -       Prévenir les troubles cardiovasculaires -       Améliorer le système immunitaire. Vous serez accompagné par une praticienne qui saura vous écouter et vous guider tout en douceur.  Contactez-nous pour en savoir plus. ​LES PLACES SONT LIMITEES ET LA RESERVATION EST OBLIGATOIRE.   Un prépaiement de CHF 200.- est obligatoire pour garantir votre inscription au cours.  En cas de difficulté de paiement, des arrangements sont possibles. Merci de nous contacter. Pré-requis: aucun, ouvert à tous dès 16 ans

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