RETRAITE de 2 jours / 2 nuits

RETRAITE SILENCIEUSE avec hébergement et petit déjeuner inclus

  • 660 francs suisses
  • Vallée de Joux, Suisse

Description du service

Du vendredi soir au dimanche après-midi, vous allez bénéficier d'enseignements de méditation silencieuse "Vipassana". Vous serez hébergés dans une nature enchantée sur le site de la Vallée de Joux en Suisse. En petit groupe, vous allez expérimenter des moments de silence et d'introspection pendant ces 2 jours de retrouvailles avec soi-même.  Prendre du temps pour contempler la nature, être à l’écoute de ce qui se passe en nous et autour de nous, sans jugement et avec bienveillance. Ces retrouvailles avec soi-même dans le calme et le silence sont un moyen pour se mettre en lien avec sa source intérieure, retrouver son énergie personnelle, s’établir de plus en plus dans la conscience de soi et du moment présent. Les bienfaits de la méditation : -       Augmenter l’occurrence de sensations positives (joie, enthousiasme, fierté, curiosité, etc.) -       Réduire les symptômes de douleur chronique -       Améliorer les capacités de concentration et d’attention -       Réduire le stress et anxiété -       Prévenir les troubles cardiovasculaires -       Améliorer le système immunitaire. Vous serez accompagné par une praticienne qui saura vous écouter et vous guider tout en douceur.  Contactez-nous pour en savoir plus. Le programme détaillé vous sera envoyé dès réception de votre réservation. ​LES PLACES SONT LIMITEES ET LA RESERVATION EST OBLIGATOIRE.   Un prépaiement de CHF 300.- est obligatoire pour garantir votre inscription au cours.  Pré-requis: aucun, ouvert à tous dès 16 ans


Séances à venir


Coordonnées

0787159180

info@retraitesmeditatives.com

Morges, Suisse