

POUR VOUS ACCOMPAGNER
"La chose la plus précieuse que j’ai apprise en pratiquant la technique de méditation silencieuse est qu’il existe un moyen simple et accessible d’atteindre le bonheur et la sérénité dans ma vie de tous les jours."
Melissa Matteucci
Praticienne de la méditation silencieuse depuis de nombreuses années, Melissa s’appuie sur :
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ses chemins de vie(s) en tant que rescapée de guerre en Bosnie et réfugiée en Suisse
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un parcours de vie après un burn-out et la vie avec une maladie systémique rare
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de nombreuses retraites méditatives silencieuses "Vipassana" de 10 jours pratiquées en Asie et en Europe
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de ses dizaines d'années d’expérience en tant que responsable des achats dans les sociétés internationales en Suisse et en tant qu’entrepreneur, fondatrice et présidente de l'’association Suisse au Cambodge IWA KEP
Langues parlées : français, anglais , allemand ,bosniaque
Pour les ateliers en entreprise, je me déplace en Suisse romande.
MES DIFFERENTS PARCOURS DE VIE(S)
Je vis dans la région de Morges et je souhaite à mon tour transmettre mes expériences pratiques et théoriques aux plus grands nombre de personnes en Suisse.
Je suis née en Bosnie et j'ai grandi à la campagne, entourée de forêt et de liberté ! La simplicité, l'authenticité et la grande sensibilité ont toujours été là pour me guider dans ma vie. Ma grand-mère m'a transmis l'amour de la nature, que tout est vivant et que tout a une âme. Elle m'a enseigné la présence à soi, le pouvoir de la pensée transformatrice et surtout la foi en la vie. Arrivée en Suisse en 1992 en tant que réfugiée de guerre qui a durée plus de 5 ans en Bosnie-Herzégovine, j'ai fait des études commerciales et j'ai travaillé plus de 15 ans dans des sociétés internationales en Suisse.
En 2015, un foudroyant burn-out me cloue au lit pendant plusieurs mois. A la même période, on me diagnostique une maladie "rare" et on m'informe que tout va s’accélérer et que c’est une question de temps...
Je démissionne de mon job et je quitte la Suisse pour aller vivre au Cambodge dans le but de créer l’association à but non-lucratif IWA Kep qui viendra en aide aux femmes défavorisées au Cambodge. Avec l’amour et le soutien de ma famille et de mes amis, je crée un atelier de formation pour les femmes dans le recyclage des sacs plastiques au Cambodge. Ce projet me donne de l'espoir et je m'installe avec une famille cambodgienne dans les rizières du village de Kep et je vis au Cambodge durant 2 ans.
Je toussais énormément et mon état se dégradait rapidement. Un jour, dans un restaurant, alors que je n’arrivais pas à finir mon repas à cause de la toux, un homme est venu me dire que la retraite méditative silencieuse « Vipassana » peut m’aider à aller mieux. Ayant peu médité dans ma vie, je m’inscris à la retraite méditative silencieuse de 10 jours à Battambang au Cambodge.
Nous étions 600 personnes à méditer dans une grande halle, en silence, 10h par jour pendant 10 jours.
Il est impossible de décrire avec les mots toutes les douleurs de mon corps et les tensions de mon esprit qui perdait le « contrôle ». J’ai souhaité abandonner mille fois, me lever et partir car tout cela n’était pas pour moi.
Au bout de 2 jours, mon égo commença alors à reconnaître cette belle personne humble, tendre et bienveillante que j’incarne et qui commença à se manifester à travers des sensations de mon corps.
Au bout de 3 jours, ma toux s’arrêta net.
Malgré mes pratiques quotidiennes, mon état de santé ne s'est pourtant pas amélioré.
Un jour, n'arrivant plus à respirer, on m'a emmené en urgence dans un hôpital de campagne. Un pneumothorax gauche sous tension a compressé mon cœur qui s'est arrêté de battre. Je ne respirais plus.
Cette expérience a bouleversé ma vie et ma réconcilié avec la mort du corps physique.
Le retour à la vie était un long voyage et c'est grâce au silence de mon être que j'ai retrouvé enfin tout ce à quoi j'aspirais. Quelle libération !
De retour en Suisse depuis quelques années, je continue à pratiquer la méthode en l’adaptant à mes besoins.
La vie a mis sur mon chemin des belles âmes qui m’ont initié aux différentes pratiques, notamment le chamanisme qui me permettent aujourd'hui d'explorer les états de consciences modifiés dans le but de vivre en harmonie ici et maintenant.
Aujourd’hui, je suis sur la voie de la pleine santé grâce à cette foi inébranlable en la vie, en l'humain et à toutes les pratiques ancestrales qui m'aident à me connecter aux mondes des possibles.
Veuillez noter que j'ai aucun lien avec aucunes institutions de méditation ou quelconques organisations similaires en Suisse ni ailleurs dans le monde.
Je reverse 10% des bénéfices à l’association IWA Kep au Cambodge dont je suis la fondatrice et présidente.
Une interview réalisée le 25 février 2022 par Caroline Tosti, Formatrice et Coach certifiée, pour le podcast
"Au coeur de la vie, le pouvoir de l'invisible"
Dans cette vidéo réalisée en 2022, découvrez mon parcours, ma transformation personnelle et comment j'ai changé ma vie professionnelle...
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Min 1: Rescapée de guerre arrivée de Bosnie en tant que réfugiée en Suisse dans les années 90'
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Min 6 Ma vie professionnelle très riche et aussi stressante et le burn-out en 2015
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Min 16: La décision de partir faire du bénévolat au Cambodge fin 2016 et la création d'une association suisse IWA Kep en 2017 pour venir en aide à des femmes cambodgiennes grâce à un projet de recyclage
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Min 22: Le diagnostic d'une maladie rare qui touche 10 personnes en Suisse et sa décision de faire une retraite de Vipassana
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Min 33: Arrêt respiratoire et l'expérience de mort imminente (EMI) (min 33) - Le retour dans son corps et l'ouverture de conscience que je vis comme un état de grâce (min 44)
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Min 47: Le retour en Suisse et l'organisations des retraites méditatives silencieuses
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Min 53: Méditation Metta (bienveillance) de 10 minutes
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1:07: Message en guise de conclusion
La vidéo entière est visible gratuitement sur YOUTUBE ici
A propos de Caroline TOSTI, Formatrice et Coach certifiée
Après avoir travaillé sur le terrain en Afrique, Asie et Europe de l'est avec l’ONU et des ONGs en tant que chargée de communication, je me suis installée en Suisse en tant que formatrice d’adultes et coach dans 3 domaines en particulier : l'insertion professionnelle, la communication et l’écologie "personnelle" (confiance en soi, gestion du stress, leadership personnel, pouvoir de l'accueil, présence à soi, méditation, pouvoir de l'intention, connaissance de soi, etc). Je continue aussi à m'engager auprès du secteur non lucratif pour contribuer à la transition sociale, écologique et intérieure.
💦 Pour en savoir plus sur les ateliers, programmes et coaching que je propose :
Mon site "L'Echo de Caro - Prendre soin de soi, Prendre soin du monde"
Mon compte Facebook
Mon compte Instagram
Ma chaîne Youtube

«Apprenez à vous écouter».
C'est le message qu'est venue transmettre Melissa Matteucci, mardi soir à Genève.
Il y a deux ans, cette Vaudoise a tout quitté pour suivre son instinct et s'installer au Cambodge.