POUR VOUS ACCOMPAGNER
"La chose la plus précieuse que j’ai apprise en pratiquant la technique de méditation silencieuse est qu’il existe un moyen simple et accessible d’atteindre le bonheur et la sérénité dans ma vie de tous les jours."
Melissa Matteucci
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Praticienne expérimentée de la méditation silencieuse Vipassana, je m'appuie sur une diversité de chemins de vie qui enrichissent ma pratique et nourrissent mon accompagnement :
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Mon vécu en tant que rescapée de guerre en Bosnie et réfugiée en Suisse me confère une profonde compréhension de la résilience et de la force intérieure nécessaires pour surmonter les épreuves.
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Mon expérience professionnelle de plusieurs décennies dans les sociétés internationales en Suisse me confère une connaissance approfondie des défis et des stress liés à la vie moderne, ainsi qu'une expertise dans la gestion du bien-être au travail.
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Mon parcours après un burn-out et la lutte contre une maladie systémique rare m'ont permis d'explorer en profondeur les dimensions de la guérison physique, mentale et spirituelle.
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Forte de nombreuses retraites méditatives silencieuses de 10 jours pratiquées en Asie et en Europe, j'intègre les enseignements de diverses méditations pour offrir une approche authentique et adaptée à chacun.
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De plus, je suis une entrepreneure engagée, fondatrice et présidente de l'association suisse au Cambodge IWA KEP, démontrant ainsi mon dévouement envers les causes humanitaires et le développement personnel.
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Cette diversité d'expériences et de compétences me permettent d'offrir un accompagnement holistique et bienveillant, adapté aux besoins de chacun, dans un cadre multiculturel et multilingue.
Langues parlées : français, anglais, allemand, bosniaque.
Une interview réalisée le 25 février 2022 par Caroline Tosti, Formatrice et Coach certifiée, pour le podcast
"Au coeur de la vie, le pouvoir de l'invisible"
Dans cette vidéo réalisée en 2022, découvrez mon parcours, ma transformation personnelle et comment j'ai changé ma vie professionnelle et personnelle.
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Min 1: Rescapée de guerre arrivée de Bosnie en tant que réfugiée en Suisse dans les années 90'
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Min 6 Ma vie professionnelle très riche et aussi stressante et le burn-out en 2015
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Min 16: La décision de partir faire du bénévolat au Cambodge fin 2016 et la création d'une association suisse IWA Kep en 2017 pour venir en aide à des femmes cambodgiennes grâce à un projet de recyclage
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Min 22: Le diagnostic d'une maladie rare et la décision de faire une retraite de méditation silencieuse
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Min 33: Arrêt respiratoire et l'expérience de mort imminente (EMI) (min 33) - Le retour dans mon corps et l'ouverture de conscience que je vis comme un état de grâce (min 44)
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Min 47: Le retour en Suisse et l'organisations des retraites méditatives silencieuses
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Min 53: Méditation Metta (bienveillance) de 10 minutes
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1:07: Message en guise de conclusion
La vidéo entière est visible gratuitement sur YOUTUBE ici
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A propos de Caroline TOSTI, Formatrice et Coach certifiée
Après avoir travaillé sur le terrain en Afrique, Asie et Europe de l'est avec l’ONU et des ONGs, Caroline s'installée en Suisse en tant que formatrice d’adultes et coach dans 3 domaines : l'insertion professionnelle, la communication et l’écologie "personnelle" (confiance en soi, gestion du stress, leadership personnel, pouvoir de l'accueil, présence à soi, méditation, pouvoir de l'intention, connaissance de soi, etc). Caroline est engagée auprès du secteur non lucratif pour contribuer à la transition sociale, écologique et intérieure.
💦 Pour en savoir plus sur les ateliers, programmes et coaching que Caroline propose :
Site: "L'Echo de Caro - Prendre soin de soi, Prendre soin du monde" Réseaux: Facebook , Instagram, Youtube
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DANS LES JOURNAUX
