Communication consciente Être à l’écoute sans s’oublier. Débutants bienvenus
Description du service
Offrir aux collaborateurs des outils simples et efficaces pour revenir au calme intérieur, prévenir le stress chronique et cultiver le bien-être au quotidien. Cet atelier a pour l'objectif d'améliorer la qualité des échanges professionnels en développant une présence à soi et à l’autre dans la communication, pour plus de clarté, d’authenticité et de bienveillance. Contenu : 1. Définir la communication consciente et ses bienfait au quotidien. 2. Repérer les automatismes défensifs et les transformer grâce à la méditation silencieuse. 3. Pratiquer l’expression de ses besoins et apprendre à poser ses limites avec bienveillance Bénéfices : Prévention des malentendus et conflits. Plus de fluidité dans les réunions et la collaboration. Amélioration de l’ambiance et du climat de travail. Formats proposés en présentiel pour les groupes des 10 à 15 personnes: 1. Séance de 1h30 (atelier d'initiation) 2. Séance de 2h30 (atelier pratique) 3. Une demie journée (atelier initiation, pratique et plan d'action individuel) Fréquence à définir ensemble selon beson. Contactez-nous pour une offre personnalisée: retraitesilence@gmail.com
Politique d'annulation
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