La puissance de la présence au service d’une performance durable. Débutants bienvenus.
Description du service
Offrir aux collaborateurs des outils simples et efficaces pour revenir au calme intérieur, prévenir le stress chronique et cultiver le bien-être au quotidien. Reconnexion à soi, aux autres et à ce que l’on fait. Offrir une pause consciente dans le rythme du quotidien professionnel pour explorer, expérimenter et intégrer une présence calme et consciente, bénéfique à soi-même comme au collectif. Contenu: Comprendre la "qualité de présence" : pourquoi elle est essentielle au travail aujourd’hui Expérimenter des pratiques de méditation silencieuse, ancrage, attention consciente. Identifier ses propres leviers : comment retrouver cette présence dans les situations de tension ou de surcharge. Bénéfices : 1. Renforcement de la qualité des liens au sein des équipes. 2. Une présence authentique qui génère la confiance et l’engagement. 3. Réduction du turn-over et de l’absentéisme liés au stress. Formats proposés en présentiel pour les groupes des 10 à 15 personnes: 1. Séance de 1h30 dans vos locaux (atelier d'initiation) 2. Séance de 2h30 dans vos locaux (atelier pratique) 3. Une demie journée (atelier initiation, pratique et plan d'action individuel) dans vos locaux ou à l'extérieur. Fréquence à définir ensemble selon beson. Contactez-nous pour une offre personnalisée: retraitesilence@gmail.com
Politique d'annulation
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