ATELIERS DE MEDITATION silencieuse ouverts à tous
Ralentir. Respirer. Revenir à l’essentiel.
Dans un monde qui va toujours plus vite, ces ateliers sont une invitation à faire une pause.
Un espace pour te déposer, relâcher les tensions, apaiser le mental… et retrouver une présence simple, stable et vivante.
Ce que tu vas vivre
Un lieu propice pour ralentir
Pendant 3 heures, tu entres dans un cadre doux, structuré et accessible, mêlant :
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Méditations guidées et silencieuses
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Pratique de l’attention (respiration)
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Temps de pause et d’intégration
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Espace d’échange pour poser tes questions
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Une collation partagée en pleine conscience
Aucune performance. Rien à réussir.
Juste revenir à toi, pas à pas.
Pour qui ?
Ces ateliers sont ouverts à tous :
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Débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère)
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Personnes stressées, fatiguées mentalement
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En recherche de calme, de clarté ou d’ancrage
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Professionnels souhaitant développer leur attention
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Prochaines dates, toutes dans la région de Morges
JUIN 2026
Samedi 27 juin, de 9h à 12h, à Morges
Tarif CHF 70.- /par personne
Tarif spécial élèves, AVS/AI/Étudiant.e : CHF 60.–
(un café/thé, un fruit, une tranche de gâteau inclus)
AOUT 2026
Samedi 29 août, de 9h à 12h, à Morges
Tarif CHF 70.- /par personne
Tarif spécial élèves, AVS/AI/Étudiant.e : CHF 60.–
(un café/thé, un fruit, une tranche de gâteau inclus)
Animé par : Melissa Matteucci
Contact/Information par email: melissa@silencia.ch
Places limitées (petit groupe pour préserver la qualité de présence).
Paiement possible : TWINT – virement – carte (via le site)
LES LIEUX
Des lieux propices pour ralentir, en pleine nature, dans la région de Morges
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Une salle dans un moulin/atelier
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Au bord d’une rivière; au bord du lac
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Entouré de calme et de verdure. Un environnement idéal pour ralentir naturellement.
Avec une pratique régulière, tu peux observer :
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Une réduction du stress et de la charge mentale
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Une meilleure capacité de concentration
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Plus de calme intérieur
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Une relation plus apaisée à tes émotions
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Une sensation d’espace et de clarté
LES BENEFICES
👉 Réserve ta place dès maintenant (places limitées)
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Par email : melissa@silencia.ch
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Ou directement via le site en cliquant sur le bouton ci-dessous
POUR T'INSCRIRE
POUR VOUS ACCOMPAGNER
Des méditations structurées et facilement intégrables au quotidien
Fondatrice de Silencia, Melissa Matteucci accompagne depuis 2021 des participants à travers des retraites silencieuses de méditation en Suisse et à l’international.
Formée à la méditation Vipassana et nourrie par de nombreuses immersions de 10 jours en silence en Asie et en Europe, elle transmet une approche simple, structurée, accessible à tous et profondément ancrée dans l’expérience vécue.
Forte de plus de 15 ans d’expérience en entreprise, elle propose une approche :
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pragmatique
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structurée
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profondément humaine
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orientée vers la clarté mentale et la présence.
Une approche est directe et accessible à tous.
"Je transmets ce que le silence, la présence et la méditation m'ont permis de découvrir en moi.
Ce que j'ai vécu, expérimenté et intégré au fil du chemin.
Et ce que je vois émerger chez les personnes qui choisissent à leur tour de s'arrêter, d'écouter et de revenir à l'essentiel."
- Melissa Matteucci -
