Silencia vous aide à retrouver de la clarté, de la qualité de présence et un équilibre intérieur dans un monde qui va toujours plus vite.
Cette retraite est faite pour vous si
✓ vous êtes épuisé(e)
✓ votre mental ne s'arrête jamais
✓ vous avez besoin de souffler
✓ vous souhaitez retrouver plus de calme
PROCHAINES DATES 2026
25-27 SEPTEMBRE
23-25 OCTOBRE
20-22 NOVEMBRE
Anne-Marie
Une expérience unique, hors du temps. J’ai appris à ralentir et à écouter ce qui se passe en moi. Merci Melissa pour ton accompagnement bienveillant.
Julien
Le silence m’a d’abord bousculé… puis j’ai découvert une paix intérieure que je n’avais jamais ressentie. Ces 2 jours resteront gravés en moi.
Marc
Un cadre magnifique, une organisation impeccable et surtout une vraie rencontre avec moi-même. Ces 2 jours m’ont permis de me déconnecter du bruit extérieur pour mieux me reconnecter à l’essentiel. L’accompagnement de Melissa, à la fois professionnel et humain, a fait toute la différence
Comment se déroulent ces 3 jours ?
Je vous accompagnerai tout au long de cette retraite
Je m'appelle Melissa Matteucci, Fondatrice de Silencia
Silencia est née d'une expérience qui a changé ma vie : une expérience de mort imminente m'a rappelé que la véritable richesse de notre existence réside dans la qualité de notre présence. Depuis, j'ai choisi de consacrer ma vie à créer des espaces où chacun peut en faire l'expérience par lui-même.
Mon approche est simple, humaine et accessible à tous. Elle s'appuie sur plusieurs années de pratique de la méditation Vipassana, notamment lors de 2 années passées au Cambodge, ainsi que sur mon expérience de l'accompagnement.
Pendant ces 3 jours, je serai présente à vos côtés pour vous guider avec bienveillance, répondre à vos questions et vous permettre de vivre cette expérience en toute confiance.
Questions fréquemment posées
1/Je n'ai jamais médité, est-ce que c'est adapté aux débutants?
Cette retraite est accessible à tous, même si vous n'avez jamais médité. Les pratiques sont guidées progressivement et chacun avance à son rythme.
2/ Et si je n'arrive pas à rester en silence?
Le cadre est progressif, guidé et conçu pour vous accompagner tout au long du séjour.
3/ Que comprend le tarif ?
Le tarif comprend l'accompagnement personnalisé pendant toute la retraite, les méditations guidées et silencieuses, l'hébergement, les repas végétariens, ainsi que toutes les activités prévues durant le séjour.
Réserver un weekend silencieux de méditation à Champex
Commence le 25 sept.
750 francs suissesChargement de la disponibilité...
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Commence le 23 oct.
750 francs suissesChargement de la disponibilité...
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Commence le 20 nov.
750 francs suissesChargement de la disponibilité...
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